Leggere prima di dormire: quando aiuta a migliorare il sonno

Che si tratti di qualche pagina del romanzo preferito o di una rapida occhiata alla rivista a cui si è abbonati, leggere prima di addormentarsi è un rituale amato da molte persone. Ma scopriamo cosa si cela dietro a questa abitudine: leggere aiuta davvero a prendere sonno? A cosa prestare attenzione per evitare che la lettura serale non finisca per causare l’insonnia?

28/05/2025 • 3 min. di lettura

Dormire con l’aria condizionata in estate: buona idea o errore?

In molti paesi turistici il climatizzatore è la norma. Dopo una lunga giornata trascorsa in spiaggia, l’aria condizionata procura infatti una piacevole sensazione di fresco e un sonno ristoratore. Se stai pensando di installare un climatizzatore a casa tua per raffrescarla nei mesi estivi, ti starai chiedendo come usarlo in modo corretto. Di notte, ad esempio, non è consigliabile tenerlo sempre acceso, e non solo per evitare bollette salate!

23/05/2025 • 3 min. di lettura

Lavare la biancheria intima: come eliminare germi e batteri da mutande e reggiseni

Quando si parla di lavaggio dei capi, spesso il suggerimento è quello di effettuare cicli a basse temperature per proteggere l’ambiente e risparmiare denaro. Ma vale lo stesso per mutande, calzini e reggiseni? Lavare l’intimo a 30 o 40 gradi è davvero sufficiente per igienizzarlo a dovere? Noi di CALIDA ti spieghiamo a cosa devi prestare attenzione quando lavi l’intimo, quali sono le temperature e i detersivi adatti per le tue mutande e come riuscire a eliminare germi e batteri da capi delicati come i reggiseni con pizzo o slip e canottiere in seta.

14/05/2025 • 4 min. di lettura

Dormire con la finestra aperta: sì o no?

La maggior parte delle persone dorme con le finestre aperte di notte, anche quando le temperature scendono sotto lo zero in inverno. Ma una finestra aperta di notte è davvero salutare per il sistema immunitario? E quali potrebbero essere i motivi per non dormire con la finestra aperta? Ecco i pro e i contro da considerare quando la sera la domanda è: finestra aperta o chiusa?

13/06/2025 • 5 min. di lettura

Intimo per pelle sensibile: batteriostatico, morbido e delicato

Soffri di arrossamenti, irritazioni o prurito alle parti intime o in altre zone sensibili della pelle? Se la tua pelle reagisce in modo sensibile ai tessuti, la scelta della biancheria intima giusta è fondamentale. Reggiseni, slip o canottiere aderiscono direttamente alla pelle e possono causare disagio se sono stati realizzati con materiali inadatti o cuciture fastidiose. Per fortuna esiste biancheria intima morbida, pensata appositamente per le esigenze della tua pelle: delicata, traspirante e batteriostatica.

04/06/2025 • 3 min. di lettura

Incubi ricorrenti: cosa significano e come evitarli

Può capitare a chiunque: ci si sveglia nel bel mezzo della notte con il cuore che batte a mille e le immagini di quel brutto sogno restano impresse nella mente, spesso anche per tutta la giornata seguente. Ma da cosa nascono gli incubi e cosa si può fare per combatterli? Scopri quando e perché si manifestano gli incubi, se devi preoccupartene e quali semplici accorgimenti adottare per tornare finalmente a dormire sonni tranquilli.

14/05/2025 • 4 min. di lettura

Tipi di biancheria intima: impara a conoscere i classici

Che sia funzionale, femminile o invisibile sotto i vestiti, la biancheria intima è una compagna fedele durante tutta la giornata. Ma quale tipo si adatta a quale occasione? Quale modello corrisponde al tuo stile e al tuo bisogno di comfort? Ti presentiamo i tipi di biancheria intima femminile più popolari e le loro caratteristiche principali.

21/05/2025 • 2 min. di lettura

Chi ha inventato il reggiseno?

Immaginare una vita senza reggiseno sembra oramai impossibile, sia che si tratti del classico modello con ferretto o di un semplice bustier. Ma da chi è stato inventato? Nei gloriosi anni 20 la statunitense Mary Phelps Jacob brevettò il reggiseno, divenendone così la sua inventrice. Con il brevetto iniziò una storia di successo senza eguali.

10/02/2025 • 3 min. di lettura

Come viene fabbricato questo prodotto?

Avete sempre voluto sapere come è stato fabbricato il vostro prodotto CALIDA? L’etichetta OEKO-TEX® MADE IN GREEN offre un accesso trasparente alla catena produttiva.

18/01/2025 • 3 min. di lettura

Fare la valigia: come farlo in modo veloce, salvaspazio e senza lasciare pieghe sui capi

L’attesa della vacanza è grande, ma per la maggior parte delle persone la voglia di fare la valigia è decisamente inferiore. Il vestito preferito, il telo da mare, i dispositivi elettronici e i cosmetici... Prima o poi la domanda sorge spontanea: come faccio a farci stare tutto, senza che alla fine le cose si sgualciscano, si rompano e superino il limite di peso? La buona notizia è che, con un po’ di preparazione e qualche accorgimento, puoi preparare la valigia risparmiando spazio, in modo ben organizzato e senza lasciare pieghe, che si tratti di una vacanza in una città d’arte, al mare o se viaggi per lavoro. Ti spieghiamo come fare!

11/06/2025 • 4 min. di lettura

Dolcevita di tendenza: ecco come abbiniamo i nostri capi più belli!

Le temperature invernali si stanno lentamente avvicinando ed è arrivato il momento di tirare fuori i nostri pullover. Un capo indispensabile che non può mancare: il dolcevita. Un capo di abbigliamento favoloso che, oltre a poter essere indossato da solo, è perfetto anche come intimo. Qui ti mostriamo 3 consigli di stile per abbinare i dolcevita in modo semplice ma alla moda!

27/05/2025 • 3 min. di lettura

Bianco, beige o rosso: che intimo indossare sotto il bianco?

Un candido abito estivo dal taglio ampio, una camicetta in lino chiaro o un paio di jeans attillati bianchi: per quanto il look «total white» possa sembrare semplice, la scelta della biancheria intima giusta è tutt’altro che facile. Ma non preoccuparti: ti sveliamo quale intimo risulta davvero invisibile sotto i capi di abbigliamento bianchi e quali slip e reggiseni è meglio evitare.

21/05/2025 • 2 min. di lettura

Giornata mondiale dell’ambiente: restituiamo qualcosa alla natura

Il 5 giugno si celebra la Giornata internazionale dell'ambiente, un simbolo importante a livello mondiale del fatto che ogni individuo può fare qualcosa per preservare la nostra natura. Al fine di contribuire alla salvaguardia del nostro ambiente, CALIDA si sforza di assumere impegni sempre più nuovi e volontari per stabilire standard a lungo termine nell'intero settore della moda. Dal 2018, abbiamo sviluppato una gamma di stili incentrati sull'economia circolare e sulla biodegradabilità dei materiali.

05/06/2025 • 3 min. di lettura

La lana merino – «la fibra miracolosa della natura»

Tutto ha inizio con la pecora. Ma da dove proviene la nostra lana e cosa la rende così speciale? Scopri tutto sulla lana di pecora, una fibra naturale e sostenibile. Per le nostre collezioni basic utilizziamo lana proveniente da pecore Merino del Sudafrica. Il loro vello è bianco e di altissima qualità, motivo per cui è considerata la lana di pecora più morbida in assoluto. Queste pecore vivono in immense fattorie, in un habitat completamente naturale e con abbondanti fonti di cibo. A causa delle condizioni climatiche molto variabili – tra caldo e freddo – la loro lana cresce particolarmente fine. Questo è uno dei motivi per cui la lana proveniente dal Sudafrica è di qualità così eccellente.

04/06/2025 • 3 min. di lettura

Bucato sostenibile: una scelta ecologica ed economica

Se si desidera tutelare l’ambiente e vivere in modo più sostenibile, anche dei piccoli cambiamenti quotidiani possono fare la differenza. I maggiori responsabili dell’inquinamento casalingo sono in particolare le pulizie e le lavatrici, e non solo a causa dei prodotti chimici contenuti nei detergenti.

12/04/2025 • 6 min. di lettura