Lesen zum Einschlafen: Wann es deinen Schlaf verbessert

Ob ein paar Seiten im Lieblingsroman oder ein kurzer Blick in die abonnierte Zeitschrift: Lesen vor dem Schlafengehen ist für viele Menschen ein liebgewonnenes Ritual. Doch was steckt eigentlich dahinter – hilft Lesen wirklich beim Einschlafen? Und worauf solltest du achten, damit deine Abendlektüre nicht zur schlafraubenden Geschichte wird?

28.5.2025 • 3 Min. Lesezeit

Im Sommer mit Klimaanlage schlafen: Ist das eine gute Idee?

In vielen Urlaubsländern sind Klimaanlagen absoluter Standard. Hier sorgen sie nach einem ausgiebigen Strandtag für eine angenehme Kühle und besten Schlaf. Wenn du dir so etwas nun auch für die Sommermonate bei dir zu Hause wünschst, stellst du dir vielleicht die Frage, wie du dieses Gerät richtig nutzt; denn gerade nachts ist es nicht unbedingt empfehlenswert, eine Klimaanlage durchgängig laufen zu lassen – und der Grund dafür ist nicht nur die nächste Stromrechnung!

23.5.2025 • 3 Min. Lesezeit

Unterwäsche waschen: Tipps für keimfreie Unterhosen & BHs

Geht es um das Thema Wäschewaschen, wird häufig darauf hingewiesen, Kleidung bei niedrigen Temperaturen zu reinigen, um die Umwelt zu schonen und Geld zu sparen. Aber wie sieht das eigentlich bei Unterhosen, Socken und BHs aus? Werden diese Kleidungsstücke bei Temperaturen von 30 oder 40 Grad wirklich hygienisch sauber? Wir von CALIDA erklären dir, was du beim Waschen von Unterwäsche beachten solltest, welche Temperaturen und Waschmittel für deine Unterhosen geeignet sind und wie du auch feine Unterwäsche wie BHs mit Spitze oder Slips und Unterhemden aus Seide keimfrei bekommst.

14.5.2025 • 4 Min. Lesezeit

Mit offenem Fenster schlafen: Was spricht dafür & was dagegen?

Ein Grossteil aller Menschen schläft nachts mit geöffnetem Fenster; sogar dann, wenn die Temperaturen im Winter auf oder gar unter den Nullpunkt sinken. Doch ist ein geöffnetes Fenster bei Nacht wirklich gesund für das Immunsystem? Und was spricht gegen das Schlafen mit offenem Fenster? Wir klären dich über die Vor- und Nachteile auf, die du beachten solltest, wenn du am Abend vor deinem Fenster stehst und dich fragst: Fenster auf oder zu?

13.6.2025 • 5 Min. Lesezeit

Unterwäsche für empfindliche Haut: Antibakteriell, weich & sensitiv

Du leidest unter geröteten, gereizten und juckenden Stellen im Intimbereich oder an anderen empfindlichen Hautstellen? Wenn deine Haut sensibel auf Textilien reagiert, spielt die Wahl der richtigen Unterwäsche eine entscheidende Rolle. Denn BHs, Slips oder Unterhemden liegen direkt auf der Haut auf und können durch ungeeignete Materialien oder zwickende Nähte für Unbehagen sorgen. Glücklicherweise gibt es sensitive Unterwäsche, die genau für deine Hautbedürfnisse entwickelt wurde: Sanft, atmungsaktiv und antibakteriell.

4.6.2025 • 3 Min. Lesezeit

Regelmässige Albträume: Was sie bedeuten & wie du sie loswirst

Wer kennt das nicht: Man wacht mitten in der Nacht auf, das Herz rast und die gerade geträumten Bilder lassen einen einfach nicht mehr los – selbst am folgenden Tag holt uns ein solch intensiver Albtraum häufig noch ein. Aber wodurch entstehen Albträume eigentlich – und was kann man dagegen tun? Erfahre, wann und warum Albträume auftreten, ob sie einen Anlass zur Sorge darstellen und welche einfachen Massnahmen du ergreifen kannst, um endlich wieder ruhiger zu schlafen.

14.5.2025 • 4 Min. Lesezeit

Unterwäsche Arten für Damen: Lerne die Klassiker kennen

Ob funktional, feminin oder unsichtbar unter der Kleidung – Unterwäsche begleitet uns durch den Alltag wie ein vertrauter Begleiter. Doch welche Art eignet sich für welchen Anlass? Welche passt zu deinem Stil und deinem Bedürfnis nach Komfort? Wir zeigen dir die beliebtesten Unterwäsche-Arten für Damen und ihre Besonderheiten.

21.5.2025 • 2 Min. Lesezeit

BH-Revolution: Wer hat den BH erfunden?

Egal ob klassisch mit Bügel oder simpel als Bustier. Doch wer hat ihn eigentlich erfunden? Der BH ist heute nicht mehr Wegzudecken. In den goldenen 20er-Jahren liess die US-Amerikanerin Mary Phelps Jacob den Büstenhalter patentieren und gilt so als Erfinderin des BHs. Mit der Patentierung begann eine Erfolgsgeschichte, wie keine zweite.

10.2.2025 • 3 Min. Lesezeit

Wie wird mein Produkt hergestellt?

Du wolltest schon immer mal wissen, wie deine CALIDA Produkte produziert werden? Durch das Nachhaltigkeitslabel OEKO-TEX® MADE IN GREEN erhältst du vollen Einblick in die Produktionskette.

18.1.2025 • 3 Min. Lesezeit

Koffer packen: So geht’s schnell, platzsparend & knitterfrei

Die Vorfreude auf den Urlaub ist gross – die Lust zum Kofferpacken bei den meisten jedoch eher weniger. Zwischen Lieblingskleid, Strandtuch, Technik und Kosmetik stellt sich dabei früher oder später die Frage: Wie kriege ich das unter, ohne dass am Ende alles verknittert oder kaputt ist und das Gepäcklimit überschritten wird? Die gute Nachricht: Mit ein wenig Vorbereitung und ein paar cleveren Kniffen kannst du deinen Koffer platzsparend, top sortiert und knitterfrei packen – ganz egal, ob Städtetrip, Strandurlaub oder Business-Reise. Wir zeigen dir, wie’s geht!

11.6.2025 • 4 Min. Lesezeit

Modetrend Rollkragenpullover: So kombinieren wir unsere schönsten Teile!

So langsam schleichen sich die Wintertemperaturen an und es ist an der Zeit, unsere Pullis hervorzuholen. Ein Power-Piece, das nicht fehlen darf: der Rollkragenpullover. Ein super Kleidungsstück, das nicht nur allein getragen werden kann, sondern das auch super für drunter ist. Wir zeigen dir hier 3 Styling-Tipps, wie du Rollkragenpullis einfach, aber stylisch kombinieren kannst!

27.5.2025 • 3 Min. Lesezeit

Weiss, Beige oder doch Rot: Welche Unterwäsche unter weisser Kleidung?

Ein luftiges weisses Sommerkleid, eine helle Leinenbluse oder eine weisse Skinny-Jeans – so unkompliziert ein weisser Look auch scheinen mag; die Wahl der richtigen Unterwäsche ist in diesem Fall oft alles andere als einfach. Aber keine Sorge: Wir verraten dir, welche Unterwäsche unter Weiss wirklich unsichtbar bleibt und welche Slips und BHs du besser im Schrank lassen solltest.

21.5.2025 • 2 Min. Lesezeit

Tag der Umwelt: Der Natur etwas zurückgeben

Am 5. Juni ist internationaler Tag der Umwelt, welcher weltweit ein wichtiges Symbol dafür ist, dass jede und jeder Einzelne etwas für den Erhalt unserer Natur tun kann. Um dem Erhalt unserer Umwelt beizutragen, strebt CALIDA nach immer neueren und freiwilligen Verpflichtungen, um in der gesamten Modebranche langfristig Massstäbe zu setzen. So entwickeln wir seit 2018 ein Angebot an Styles mit Fokus auf einer Kreislaufwirtschaft und biologischer Abbaubarkeit unserer Materialien.

5.6.2025 • 3 Min. Lesezeit

Merinowolle «die Wunderfaser der Natur»

Am Anfang der Merinowolle steht das Schaf. Doch woher kommt unsere Wolle und was macht sie so besonders? Erfahre alles rund um die natürliche und nachhaltige Schafswolle. Für unsere Basic-Serien kommt die Wolle von Merinoschafen aus Südafrika. Ihr Fell ist weiss und besonders hochwertig, wodurch es als die weichste Schafswolle gilt. Auf riesigen Farmen leben die Merinoschafe in einem völlig natürlichen Lebensraum mit reichhaltigen Futterquellen. Unter den unterschiedlichen klimatischen Bedingungen, mit Hitze und Kälte, entwickelt sich dadurch besonders feine Wolle. Das ist nur einer der Gründe, warum die Wollqualität aus Südafrika so hervorragend ist.

4.6.2025 • 3 Min. Lesezeit

Wäsche nachhaltig waschen: Freundlich zu Umwelt & Portemonnaie

Wer sich für Umweltschutz einsetzen und sein Leben nachhaltiger gestalten möchte, kann bereits durch die kleinsten Veränderungen im Haushalt einiges bewirken. Besonders das Putzen, Reinigen und insbesondere das Wäschewaschen gehören in den eigenen vier Wänden zu den grössten Umweltsündern – und dies nicht nur wegen möglicher Chemikalien in Waschmitteln, Weichspülern & Co.

12.4.2025 • 6 Min. Lesezeit