Quale colore aiuta ad addormentarsi? Colori delle pareti rilassanti per la camera da letto
La camera da letto è fatta per dormire, ovviamente. E anche se per la maggior parte del tempo che passi in questa stanza hai gli occhi chiusi, i colori delle pareti e delle decorazioni hanno un grande effetto sul tuo benessere e sulla qualità del sonno. In questo articolo vogliamo spiegarti in che modo le diverse nuance influiscono sul tuo stato d’animo e quale colore aiuta davvero ad addormentarsi.
6 marzo 2024 • 4 min. di lettura
Suggerimenti per un'atmosfera rilassante in camera da letto e per notti riposanti.
Nella maggior parte dei casi la scelta cromatica di una stanza dipende esclusivamente dalle preferenze personali. Ciononostante, è opportuno tenere conto anche di come sono organizzati gli spazi. Dimensioni, luminosità, esposizione e utilizzo sono tutti fattori estremamente importanti per la scelta del colore delle pareti. Quindi non ti spieghiamo solo quale effetto hanno i singoli colori, ma anche in quali casi sono adatti alla tua camera da letto.
Forse pensavi che il blu e il verde non siano adatti per le pareti della camera da letto: dopo tutto si tratta di colori freddi. Tuttavia, sono stati condotti studi secondo i quali queste tonalità avrebbero proprietà particolarmente calmanti e atte a conciliare il sonno. Mentre il blu evoca la quiete sottomarina, i toni verdi fanno pensare a una tranquilla passeggiata nel bosco.
Quali tonalità di verde o blu sono adatte alla tua camera da letto dipende interamente dalla luminosità della stanza. Un verde pino scuro o un blu notte intenso possono rendere lo spazio molto accogliente e conciliare il sonno. Tuttavia, rischiano di rendere un vano già piccolo e buio ancora più opprimente.
Se non vuoi che la camera da letto sembri una caverna, allora sarà meglio tinteggiare le pareti con tonalità più chiare. Il verde salvia o il tortora sono varianti cromatiche molto apprezzate, capaci di conferire all'ambiente un carattere accogliente e allo stesso tempo rilassante. Le tonalità scure possono essere aggiunte in seguito con gli accessori.
Sicuramente i toni del rosa e del lilla non incontrano il gusto di tutti. Ciononostante, queste nuance femminili trasmettono una grande calma e assicurano un sonno ristoratore. Anche in questo caso, più piccola è la stanza, più chiaro deve essere il colore delle pareti. Oltre alle tonalità del viola scuro e delle bacche selvatiche, potresti scegliere un più tranquillo lilla o rosa antico per le tue pareti. Il color tortora rientra in questa gamma e si abbina bene anche a un arredamento piuttosto maschile.
Tonalità naturali come sabbia, marrone o beige, ma anche l'ocra, sono molto apprezzate per la camera da letto, perché introducono tranquillità e calore nella stanza. Puoi anche combinare più tonalità naturali: raramente questi colori stridono fra loro. Inoltre, puoi abbinare i colori naturali con molte altre nuance più intense.
Anche i mobili in legno sono perfetti per l’arredamento della camera da letto perché trasmettono una sensazione di calore. Per far sembrare la stanza non troppo rustica ma comunque moderna, non esagerare con le tonalità naturali e il legno scuro. Ad esempio, decorazioni senza tempo in bianco e nero si abbinano molto bene alle tonalità beige chiare.
Spesso la sera hai tanti pensieri che ti frullano in testa, impedendoti di addormentarti? In questo caso, l’ordine è fondamentale per ritrovare la calma. È qui che entrano in gioco i colori chiari delle pareti; anche il bianco non è certo una scelta sbagliata per la camera da letto, purché la stanza non risulti fredda e poco accogliente.
Se utilizzi la camera da letto anche come studio, la luminosità dell’ambiente garantisce armonia e una maggiore concentrazione. Come elementi cattura-sguardo puoi collocare nella stanza, ad esempio, delle piante o i tuoi oggetti decorativi preferiti dai colori sgargianti come il rosso o il rosa. Questi trasformeranno una stanza sobria e luminosa in qualcosa di speciale, senza però compromettere la qualità del tuo sonno.
Addormentarsi non è un problema, ma al mattino ti piace restare sotto le coperte? Allora ci hai sicuramente preso con i colori e l'arredamento della tua camera da letto. Per iniziare la giornata con il giusto slancio, tuttavia, dei colori più vivaci potrebbero aiutare.
Le tonalità calde di giallo non ostacolano il sonno, ma migliorano l’umore al mattino. Se per te una parete gialla risulta troppo prepotente, puoi anche optare per un’allegra immagine multicolore accanto al letto. Anche altri colori chiari come il giallo limone o il vaniglia rallegrano lo spirito senza però agire come elemento di disturbo.
La luce gialla e il lume di candela portano nella tua stanza colori caldi e rilassanti che conciliano il sonno. Per favorire il risveglio, al mattino puoi impostare una sveglia luminosa dai toni freddi, così da iniziare la giornata con il piede giusto.
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