Salute/Selfcare

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Camera da letto luminosa con testiera imbottita beige, due comodini, lampade dorate e biancheria da letto bianca, che simboleggia l'aria secca nella camera da letto.

Aria secca in camera da letto: migliorare il clima interno e dormire un sonno ristoratore

Ti svegli spesso al mattino con la gola secca, la pelle tesa o gli occhi irritati, anche se non hai il raffreddore? In questo caso, è molto probabile che l’aria nella camera da letto sia troppo secca. Soprattutto nei mesi invernali, quando il riscaldamento è acceso e non apri quasi mai le finestre, l’aria nella camera può seccarsi rapidamente. Ma non preoccuparti: esiste più di una soluzione. Con un paio di semplici accorgimenti è possibile migliorare il clima interno e tornare a respirare a dovere. Scopri perché l’umidità nella tua camera da letto è così bassa e come l’aria secca influisce sul sonno e sulla salute. Ecco qualche semplice accorgimento per aumentare l’umidità dell’aria in modo efficace.

15 gennaio 2025  • 5 min. di lettura

Un uomo giace sveglio nel letto con gli occhi chiusi, rispondendo alla domanda: Perché non riesco a dormire anche se sono stanco?

Perché non riesco a dormire anche se sono stanco?

Siete a letto, stanchi morti e non desiderate altro che addormentarvi, ma non ci riuscite. Molte persone conoscono questa situazione: i minuti e le ore passano, ci si rigira e ci si chiede: “Perché non riesco a dormire se sono così stanco? La sensazione di essere stanchi ma di non riuscire a dormire non è solo frustrante, ma può anche avere effetti negativi a lungo termine sulla salute e sul benessere. Scoprite le vostre ragioni personali e le cause della vostra difficoltà ad addormentarvi nonostante la stanchezza e scoprite cosa potete fare per addormentarvi finalmente meglio e più velocemente.

8 gennaio 2025  • 8 min. di lettura

Donna in pigiama viola giace rilassata su un letto bianco con le braccia aperte e gli occhi chiusi.

Cosa fare contro i continui colpi di sonno eccessivi? 5 consigli utili

Se siete sempre in ritardo al lavoro, molto probabilmente avete problemi di gestione del tempo al mattino. Spesso la causa è il sonno eccessivo, ad esempio perché la sveglia non è stata ascoltata o il tasto snooze è stato premuto qualche volta di troppo. Un sonno eccessivo costante non è solo sgradevole, ma può anche avere gravi conseguenze a lungo termine, soprattutto se si perdono continuamente appuntamenti importanti. Abbiamo 5 consigli per migliorare la vostra igiene del sonno e la gestione del tempo mattutino, in modo da alzarvi in orario ogni giorno. Tradotto con DeepL.com (versione gratuita)

11 dicembre 2024  • 4 min. di lettura

Reggiseno rosso con ferretto di CALIDA

Biancheria intima rossa per Capodanno

Se si vuole seguire l’usanza, a Capodanno bisogna indossare biancheria intima rossa! Ma da dove viene questa usanza e qual è il suo significato? Ti sveleremo tutto in questo post sul nostro blog e ti daremo anche qualche consiglio di stile per un Capodanno glamour.

31 dicembre 2024  • 3 min. di lettura

Primo piano di una mano su un pigiama blu scuro con motivi di stelle bianche.

Ridurre i risvegli notturni: 7 consigli per dormire senza interruzioni

Quando si va a dormire stanchi ed esausti, di norma si dovrebbe dormire fino a quando suonerà la sveglia la mattina dopo. Certo, può capitare di svegliarsi per la vescica piena o a causa di un rumore. Se svegliarsi di notte però diventa un’abitudine e si fa anche fatica a riaddormentarsi, andrebbero analizzate le abitudini legate al dormire e al sonno. Dormire male non solo crea un certo nervosissimo, ma potrebbe influenzare anche lo stato d’animo e fisico il giorno successivo. Ecco alcuni consigli su come dormire senza risvegli.

20 settembre 2024  • 5 min. di lettura

Donna sdraiata trasversalmente sul pavimento che indossa biancheria intima di CALIDA della serie

San Valentino: Facciamoci un regalo per la giornata dell’amore!

San Valentino si avvicina! Il 14 febbraio è la giornata dedicata agli innamorati, che si sia in coppia o single. Infatti il nostro motto è: ama te stesso, oggi e ogni giorno. Sentiti sicura di te e bella con i nostri meravigliosi capi di biancheria intima. Ma chi ha inventato San Valentino e perché si festeggia? E qual è la biancheria adatta a questa giornata speciale? Quest’anno sorprendi te stessa o il tuo partner con biancheria romantica per la giornata dedicata all’amore. Dalla lingerie più raffinata alla biancheria da notte più elegante: abbiamo selezionato per te i nostri capi migliori per San Valentino.

5 febbraio 2024  • 7 min. di lettura

Baubles natalizi in vari colori, tra cui oro, rosso, verde, argento e glitter su sfondo bianco, con un sottile effetto fiocco di neve.

Il significato dei colori del Natale: tradizioni e tendenze

Il periodo natalizio è finalmente alle porte e, oltre al profumo dei biscotti, alle candele accese e al delizioso pranzo di Natale, sono soprattutto le decorazioni natalizie a contribuire all’atmosfera speciale di questa festa. I colori del Natale tradizionali o moderni fanno brillare le tue decorazioni natalizie di uno splendore unico. Ma quali sono i tipici colori natalizi e qual è il loro significato? E quali sono i colori di tendenza per il Natale 2024? Ti portiamo con noi in un viaggio alla scoperta del mondo dei colori del Natale.

25 dicembre 2024  • 4 min. di lettura

Uomo in abbigliamento lounge basic di CALIDA, sorride rilassato alla telecamera, tirando il dolcevita del top leggermente sopra il mento.

Quali tipologie di dresscode esistono?

Ti è mai capitato di ricevere un invito a nozze e avere un attimo di esitazione davanti alla richiesta di adottare un particolare dresscode? O magari lavori in un ufficio che adotta un codice di abbigliamento e hai bisogno di un po’ di ispirazione in più per i tuoi outfit di tutti i giorni? Per evitare che in futuro tu ti vesta in modo inadeguato o troppo formale, ti forniamo una panoramica dei dresscode più importanti per le occasioni di festa e per l’ufficio.

11 settembre 2024  • 7 min. di lettura

Due donne in semplice body bianco. La metà sinistra dell'immagine mostra le due donne in un abbraccio intimo, mentre la metà destra mostra una delle donne in posa sicura con una mano dietro la testa.

Come scegliere e abbinare il body: 5 idee di outfit

Negli ultimi anni il body è diventato un must assoluto del guardaroba femminile. Non stiamo parlando di body contenitivi e modellanti, ma di capi che si abbinano perfettamente a qualsiasi outfit, offrono un sostegno ottimale e, grazie alla chiusura a pressione sul fondoschiena, sono pratici e funzionali, ideali per tutti i giorni. A seconda del modello e del taglio, puoi indossare questo capo attillato per creare un look elegante, sexy o casual; mentre i body a manica lunga garantiscono comfort anche in inverno, le versioni con spalline sottili sono perfette per l’estate. Ecco quali sono i diversi modelli di body e come puoi abbinarli al meglio!

28 agosto 2024  • 4 min. di lettura

Folla in un prato. Sembra un nastro rosa in grande.

CALIDA alla Pink Ribbon Charity Walk 2023: insieme contro il tumore al seno

Ottobre è il mese ufficiale della prevenzione del tumore al seno. Durante il cosiddetto mese rosa, ogni anno in tutto il mondo si richiama l’attenzione sull’importanza della salute del seno. Il tumore al seno continua a essere una delle forme di cancro più frequenti tra le donne, motivo per cui è importante promuovere la ricerca e la prevenzione e offrire sostegno alle persone colpite e alle loro famiglie. Un grande sostegno è offerto anche da Pink Ribbon Schweiz, il cui team si impegna a infondere coraggio e fiducia nelle persone colpite attraverso diverse misure. Ecco una breve retrospettiva della Pink Ribbon Charity Walk 2023 tenutasi a Zurigo.

4 ottobre 2023  • 4 min. di lettura

Uomo e donna indossano i pigiami CALIDA delle serie 'Mountain Dreams' e 'Swiss Relax'.

Buon compleanno Svizzera: celebriamo la sua tradizione!

Oggi è la festa nazionale svizzera e noi vogliamo scoprire il significato di questo giorno speciale. Il 1° agosto è un simbolo di unità e identità per la popolazione svizzera e viene celebrato per una buona ragione. Immergiamoci nella storia e nelle tradizioni svizzere di questo giorno importante e scopriamo tre piacevoli attività che puoi goderti a casa.

1 agosto 2023  • 5 min. di lettura

2 uomini e 2 donne sono in piedi l'uno accanto all'altro e indossano biancheria da notte CALIDA. Hanno gli occhi chiusi.

Per sogni sereni: il meglio di oltre 80 anni di competenza svizzera in biancheria da notte.

Oggigiorno le piattaforme online, i social media e i blog di lifestyle pullulano di consigli su come diventare ancora più efficienti, equilibrati, sani e felici. In realtà il metodo più semplice ed efficace per raggiungere questo risultato è stato evidente dal giorno in cui siamo venuti al mondo: il sonno. Continua a leggere per scoprire perché la biancheria da notte di CALIDA è da sempre l’intimo con la funzionalità più importante fra tutte.

31 luglio 2023  • 5 min. di lettura

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