Due donne in elegante biancheria da notte con rifiniture in pizzo giacciono rilassate su una superficie morbida. Una veste di nero, l'altra di azzurro e le loro braccia sono intrecciate. La loro espressione rilassata simboleggia la pace e il sonno di bellezza.

Il perfetto sonno di bellezza: svegliarsi con un aspetto riposato e raggiante

Un incarnato luminoso, uno sguardo fresco e un viso rilassato: questi dovrebbero essere gli effetti del cosiddetto sonno di bellezza. Ed effettivamente il sonno influisce enormemente sul nostro aspetto, perché è in questo periodo che il nostro corpo si rigenera a pieno ritmo. Scopri tutto quello che devi sapere su un vero e proprio sonno di bellezza: dalla durata ottimale ai migliori prodotti per la skincare serale.

12 marzo 2025  • 5 min. di lettura

Una persona ripara piccoli buchi nei vestiti con una macchina da cucire professionale in un laboratorio.

Riparazione di piccoli fori negli indumenti: Come farlo con e senza cucito

Un piccolo strappo nella camicia preferita, un buco in un maglione di lana o un filo sottile in una camicetta di seta: questi danni sono fastidiosi, ma non sono affatto un motivo per bandire i vostri capi preferiti dal guardaroba. Semplici trucchi e un po' di abilità sono spesso sufficienti per riparare i piccoli buchi nei capi d'abbigliamento, sia in modo tradizionale con ago e filo sia senza cucire affatto, a seconda del materiale e delle preferenze personali. Vi mostreremo i vari metodi, vi daremo consigli e vi sveleremo quando può essere utile l'aiuto di un professionista.

19 febbraio 2025  • 3 min. di lettura

Una tazza verde di caffè fumante si trova sul comodino di fronte a un letto sfatto, a simboleggiare il caffè prima del sonno.

Caffè prima di dormire: cosa sapere sulla caffeina alla sera

Amate il profumo del caffè fresco e non riuscite a immaginare una giornata senza la vostra bevanda preferita? Allora probabilmente vi sarete già chiesti se sia il caso di concedersi una tazza di delizioso caffè prima di andare a letto. Infatti, mentre alcune persone bevono il caffè la sera e poi dormono profondamente, altre rimangono sveglie per ore dopo l'assunzione serale di caffeina. Vediamo più da vicino come la caffeina influisce sul corpo e sulla mente prima di dormire. Vogliamo anche fornirvi alcune alternative gustose e che favoriscono il sonno se non volete rinunciare a una bevanda calda la sera.

5 febbraio 2025  • 5 min. di lettura

Salute/Selfcare

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Una mano regge una piccola sveglia bianca con la scritta 3:10, che simboleggia l'ora di andare a letto.

A che ora andare a dormire e come trovare la durata del sonno migliore per te

Qual è l’orario migliore per andare a letto? La risposta a questa domanda non è univoca, poiché l’orario ottimale per dormire dipende da molti fattori: l’età, lo stile di vita e il nostro orologio biologico hanno un ruolo decisivo in questo senso. Mentre alcune persone vanno a dormire già all’imbrunire e si svegliano riposate la mattina presto, altre ingranano davvero la sera tardi. Ma qual è la durata del sonno ideale? E in che modo l’orario a cui andiamo a dormire influisce sulla qualità del sonno?

9 aprile 2025  • 4 min. di lettura

Comodino con lampada, caricabatterie nella presa, tazza di metallo e smartphone accanto a un letto con cuscino.

Dormire vicino a una presa di corrente: le fonti di energia influenzano la qualità del sonno?

Molte persone hanno il letto posizionato accanto a una presa di corrente, che usano per caricare il cellulare o collegare una lampada o una radio sveglia alla rete elettrica. E sorge sempre una domanda: è salutare dormire vicino a una presa di corrente? L’elettrosmog potrebbe influire sul sonno o addirittura nuocere alla salute? Ecco quali possono essere gli effetti di fonti di energia e campi elettromagnetici sulla tua camera da letto e come proteggerti.

2 aprile 2025  • 2 min. di lettura

Un gruppo di quattro persone con gli occhi chiusi si appoggiano l'una all'altra come se stessero dormendo. La scena trasmette calma e relax. Si può dormire in piedi?

Si può dormire in piedi e fare il pieno di energie?

Dormire in piedi: di primo acchito sembra un po’ bizzarro e rispecchia una capacità che conosciamo solo dal mondo animale, ad esempio dai cavalli. Dopotutto, il nostro corpo si regge su due gambe e ha bisogno di una postura stabile per non cadere. Ma se si osservano i fenicotteri, si capisce che grazie alla loro speciale fisiologia muscolare e di equilibrio questi animali possono riposare senza problemi su una sola gamba! Come si comportano invece gli esseri umani? Possiamo dormire in piedi?

26 marzo 2025  • 2 min. di lettura

Reggiseno rosso con ferretto di CALIDA

Biancheria intima rossa per Capodanno

Se si vuole seguire l’usanza, a Capodanno bisogna indossare biancheria intima rossa! Ma da dove viene questa usanza e qual è il suo significato? Ti sveleremo tutto in questo post sul nostro blog e ti daremo anche qualche consiglio di stile per un Capodanno glamour.

31 dicembre 2024  • 3 min. di lettura

Primo piano di una mano su un pigiama blu scuro con motivi di stelle bianche.

Ridurre i risvegli notturni: 7 consigli per dormire senza interruzioni

Quando si va a dormire stanchi ed esausti, di norma si dovrebbe dormire fino a quando suonerà la sveglia la mattina dopo. Certo, può capitare di svegliarsi per la vescica piena o a causa di un rumore. Se svegliarsi di notte però diventa un’abitudine e si fa anche fatica a riaddormentarsi, andrebbero analizzate le abitudini legate al dormire e al sonno. Dormire male non solo crea un certo nervosissimo, ma potrebbe influenzare anche lo stato d’animo e fisico il giorno successivo. Ecco alcuni consigli su come dormire senza risvegli.

20 settembre 2024  • 5 min. di lettura

Donna sdraiata trasversalmente sul pavimento che indossa biancheria intima di CALIDA della serie

San Valentino: Facciamoci un regalo per la giornata dell’amore!

San Valentino si avvicina! Il 14 febbraio è la giornata dedicata agli innamorati, che si sia in coppia o single. Infatti il nostro motto è: ama te stesso, oggi e ogni giorno. Sentiti sicura di te e bella con i nostri meravigliosi capi di biancheria intima. Ma chi ha inventato San Valentino e perché si festeggia? E qual è la biancheria adatta a questa giornata speciale? Quest’anno sorprendi te stessa o il tuo partner con biancheria romantica per la giornata dedicata all’amore. Dalla lingerie più raffinata alla biancheria da notte più elegante: abbiamo selezionato per te i nostri capi migliori per San Valentino.

5 febbraio 2024  • 7 min. di lettura

Una donna bionda e allegra con un top nudo che incarna perfettamente i colori naturali del tipo primavera - Colori del tipo primavera

Armocromia primavera: scopri i colori che ti stanno particolarmente bene

Sin dal primo sguardo, il tipo primavera appare fresco, vivace e allegro proprio come la stagione che incarna. Ma quali sono i colori che valorizzano questa luminosità naturale? E come capire se si rientra in questa categoria? Scopri quali sono i colori più adatti al tipo primavera per l’armocromia e ricevi preziosi consigli di stile: dal colore dei capelli all’abbigliamento, fino agli accessori più adatti.

16 aprile 2025  • 3 min. di lettura

Comodi abiti da volo di CALIDA: una persona indossa un abito moderno e confortevole in un ambiente naturale.

L'outfit perfetto per il volo: viaggiare con stile e praticità

Che si tratti di un volo a lungo raggio verso la prossima vacanza o di un breve viaggio di lavoro: Un outfit di volo ben studiato non solo garantisce il comfort, ma può anche mettere in risalto la vostra sicurezza di stile. Per fare in modo che funzioni, vi daremo alcuni preziosi consigli e vi spiegheremo quali sono i capi d'abbigliamento indispensabili a bordo!

26 febbraio 2025  • 3 min. di lettura

Baubles natalizi in vari colori, tra cui oro, rosso, verde, argento e glitter su sfondo bianco, con un sottile effetto fiocco di neve.

Il significato dei colori del Natale: tradizioni e tendenze

Il periodo natalizio è finalmente alle porte e, oltre al profumo dei biscotti, alle candele accese e al delizioso pranzo di Natale, sono soprattutto le decorazioni natalizie a contribuire all’atmosfera speciale di questa festa. I colori del Natale tradizionali o moderni fanno brillare le tue decorazioni natalizie di uno splendore unico. Ma quali sono i tipici colori natalizi e qual è il loro significato? E quali sono i colori di tendenza per il Natale 2024? Ti portiamo con noi in un viaggio alla scoperta del mondo dei colori del Natale.

25 dicembre 2024  • 4 min. di lettura

Folla in un prato. Sembra un nastro rosa in grande.

CALIDA alla Pink Ribbon Charity Walk 2023: insieme contro il tumore al seno

Ottobre è il mese ufficiale della prevenzione del tumore al seno. Durante il cosiddetto mese rosa, ogni anno in tutto il mondo si richiama l’attenzione sull’importanza della salute del seno. Il tumore al seno continua a essere una delle forme di cancro più frequenti tra le donne, motivo per cui è importante promuovere la ricerca e la prevenzione e offrire sostegno alle persone colpite e alle loro famiglie. Un grande sostegno è offerto anche da Pink Ribbon Schweiz, il cui team si impegna a infondere coraggio e fiducia nelle persone colpite attraverso diverse misure. Ecco una breve retrospettiva della Pink Ribbon Charity Walk 2023 tenutasi a Zurigo.

4 ottobre 2023  • 4 min. di lettura

Uomo e donna indossano i pigiami CALIDA delle serie 'Mountain Dreams' e 'Swiss Relax'.

Buon compleanno Svizzera: celebriamo la sua tradizione!

Oggi è la festa nazionale svizzera e noi vogliamo scoprire il significato di questo giorno speciale. Il 1° agosto è un simbolo di unità e identità per la popolazione svizzera e viene celebrato per una buona ragione. Immergiamoci nella storia e nelle tradizioni svizzere di questo giorno importante e scopriamo tre piacevoli attività che puoi goderti a casa.

1 agosto 2023  • 5 min. di lettura

2 uomini e 2 donne sono in piedi l'uno accanto all'altro e indossano biancheria da notte CALIDA. Hanno gli occhi chiusi.

Per sogni sereni: il meglio di oltre 80 anni di competenza svizzera in biancheria da notte.

Oggigiorno le piattaforme online, i social media e i blog di lifestyle pullulano di consigli su come diventare ancora più efficienti, equilibrati, sani e felici. In realtà il metodo più semplice ed efficace per raggiungere questo risultato è stato evidente dal giorno in cui siamo venuti al mondo: il sonno. Continua a leggere per scoprire perché la biancheria da notte di CALIDA è da sempre l’intimo con la funzionalità più importante fra tutte.

31 luglio 2023  • 5 min. di lettura

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