Dolore alle costole dovuto al reggiseno: trovare e risolvere le cause

Segni rossi e dolori lancinanti o pressanti nella zona dell'arco costale possono essere causati da un reggiseno con vestibilità sbagliata. Le cause potrebbero essere un aumento di peso o una gravidanza che modificano la circonferenza del sottoseno, e i vecchi reggiseni di conseguenza diventano troppo stretti. In questo caso è necessario rivedere la taglia del reggiseno per evitare il dolore alle costole.

Misure di abbigliamento e reggiseno sono sempre uguali? Magari allora forma o marca del reggiseno non sono adatte. Soprattutto con un reggiseno acquistato solo di recente, è consigliato verificare se si tratta di un reggiseno dal taglio insolito o di una nuova marca acquistata per la prima volta. In entrambi i casi, sarà meglio optare per delle alternative.

Bisogna provare … anziché un reggiseno a balconcino con ferretto, si potrebbe cambiare per un reggiseno a triangolo o un reggiseno senza ferretto. Nella ricerca di una nuova marca di reggiseno, potrebbe essere utile provare la prossima taglia più grande o più piccola dell’attuale taglia di reggiseno. In caso di dolori alle costole, la taglia con coppe più piccole e una fascia sottoseno più lunga è spesso la scelta giusta. Quindi, se la taglia di coppa è 75C, si potrebbe provare la 80B, mentre con la taglia 80D si potrebbe provare la 85C.

Chi indossa reggiseni troppo stretti, a lungo andare, non solo deve fare i conti con i dolori alle costole, che si manifestano soprattutto in determinate posizioni di seduta. Spiegando meglio il concetto c’è da sapere che per evitare il dolore, tendiamo ad assumere una postura antalgica. Questo fa sì che i nostri muscoli si contraggano, il che può portare a contratture croniche al collo, alle spalle o alla schiena.

Onde evitare gli effetti a lungo termine causati da reggiseni troppo stretti, il reggiseno deve calzare perfettamente in ogni posizione e non deve stringere, pizzicare o premere in nessun punto. Oltre al dolore alle costole, che di solito è causato da una fascia sottoseno troppo stretta, bisogna prestare attenzione anche alla corretta vestibilità delle coppe. Soprattutto nei reggiseni con ferretto, la struttura del filo non deve premere sul seno, sulle costole o sulla gabbia toracica.

Se il reggiseno con ferretto preme sulle costole e provoca dolore, è giunto il momento di andare alla radice del problema. Il primo passo è individuare la taglia giusta del reggiseno. La fascia sottoseno, in particolare, deve essere della misura giusta quando si prova spesso dolore alle costole; è meglio arrotondare per eccesso piuttosto che per difetto. Se la circonferenza è di 82 cm, è preferibile scegliere una taglia di reggiseno con il numero 85.

In caso di dubbi sulla lunghezza della fascia sottoseno, basta osservare la fascia tra le coppe. Questa deve aderire alla pelle senza premere. Se la fascia sporge o preme sullo sterno, può indicare una taglia di coppa non corretta. In questo caso, i reggiseni con ferretto potrebbero anche causare una pressione sulle costole o sul torace. Se si hanno delle insicurezze su come e dove debba stare il ferretto di un reggiseno, si possono anche scegliere reggiseni senza ferretto. Una fascia sottoseno più ampia e coppe imbottite aiuteranno a modellare bene il seno dando il sostegno ideale.

La taglia di reggiseno è nota, sono state provate già taglie più grandi o più piccole e anche reggiseni senza ferretti, ma il dolore alle costole persiste? Per escludere che si tratti di pleurite, fratture, stiramenti e altre cause patologiche, sarà meglio rivolgersi a un medico per individuare l’origine dei disturbi. Quasi sempre, il medico può fare un’ecografia per determinare rapidamente l'origine del dolore alle costole e consigliare il trattamento più adatto.

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