Laver votre sous-vêtements correctement : Respectueux de l'environnement et de votre porte-monnaie
Quiconque souhaite utiliser les ressources de manière plus consciente peut déjà faire la différence par de petits changements à la maison. Le nettoyage, le lavage et surtout faire la lessive sont parmi les plus grands consommateurs d'eau et d'énergie dans nos foyers – et cela n'est pas seulement dû aux éventuels produits chimiques contenus dans les détergents, adoucissants & Co.
rédigé par CALIDA
12 avril 2025•6 min de lecture

Conseils pour un nettoyage conscient et l'entretien de vos vêtements.
Table des matières
Pourquoi laver vos vêtements de manière incorrecte utilise des ressources
Conseil 1 : Tenez compte de l'efficacité énergétique lors de l'achat d'une machine à laver
Conseil 2 : Réduisez la fréquence de vos lessives
Conseil 3 : Chargez la machine à laver le plus possible
Conseil 4 : Utilisez des températures de lavage plus basses
Conseil 5 : Traitez les taches avant au lieu d'utiliser un prélavage
Conseil 6 : N'utilisez pas trop de détergent
Conseil 7 : Lavez des articles individuels à la main
Conseil 8 : Choisissez bien votre détergent
Conseil 9 : Réduisez l'assouplissant
Découvrez chez CALIDA pourquoi faire la lessive peut utiliser des ressources et comment vous pouvez rendre le lavage de vos vêtements plus conscient et plus rentable. Voici un bref aperçu de ce que nous aborderons plus en détail dans nos 10 conseils :

Graphique avec 7 conseils pour laver les vêtements plus consciemment
Pourquoi laver vos vêtements de manière incorrecte utilise des ressources
Pour beaucoup de gens, faire la lessive est un processus aussi automatique qu'aller aux toilettes chaque jour. Quand vous êtes stressé, il peut donc arriver que vous commenciez un cycle de lavage avec une petite charge ou que vous utilisiez accidentellement trop de détergent – des erreurs qui ne sont pas une catastrophe, mais qui valent la peine d'être connues. Après tout, en plus de la consommation d'eau et d'électricité coûteuse, les lavages inutiles et la consommation élevée de détergent augmentent également notre utilisation des ressources.
Les détergents, assouplissants et parfums de lessive sont directement déversés dans les eaux usées par votre machine à laver. Les produits chimiques qu'ils contiennent, comme les tensioactifs ou les agents de blanchiment, peuvent affecter la qualité de l'eau et ne sont pas toujours nécessaires pour un nettoyage minutieux. Une bonne raison de passer à des produits alternatifs ou de fabriquer votre propre détergent de manière économique et sans beaucoup d'effort ; vous trouverez des instructions pour cela à la fin de cet article. Mais d'abord, voici nos 10 conseils pour un entretien du linge conscient et économique!
Conseil 1 : Tenez compte de l'efficacité énergétique lors de l'achat d'une machine à laver
Lors de l'achat d'une nouvelle machine à laver, il est intéressant de regarder la consommation d'énergie. Même si une machine d'occasion peut sembler moins chère à première vue, elle peut consommer plus d'électricité si elle a une plus faible efficacité énergétique. Cela en fait non seulement un consommateur d'énergie plus élevé, mais, surtout lorsque les prix de l'énergie augmentent, cela peut également devenir un ajout coûteux à vos dépenses ménagères. Alors que les réfrigérateurs sont déjà classés selon des classes énergétiques allant de A+++ et au-delà, les machines à laver les plus économes en énergie disponibles aujourd'hui sont étiquetées avec la classe énergétique A.
Conseil 2 : Réduisez la fréquence de vos lessives
Votre pile de vêtements portés est-elle à nouveau énorme, même si certains articles n'ont été portés qu'une ou deux fois ? Pour libérer de l'espace de la "chaise à linge" impopulaire, de nombreuses personnes décident de laver des vêtements même s'ils ne sont ni sales ni désagréablement odorants. Cela peut sembler évident, mais vous pouvez réduire considérablement les cycles de lavage inutiles en, par exemple, aérant les vêtements portés ou en les plaçant au congélateur pendant la nuit pour les rafraîchir.
Conseil 3 : Chargez la machine à laver le plus possible
Surtout avec des textiles faciles à entretenir et robustes comme le coton ou les serviettes éponge, vous pouvez remplir correctement la machine à laver. Cela réduit le nombre de cycles de lavage et contribue donc également à réduire la consommation d'eau et d'électricité. Pour vous assurer que votre linge a encore assez d'espace dans la machine à laver, il devrait y avoir environ une largeur de poing d'espace entre le tambour et les vêtements.
Les vêtements en laine délicate, la lingerie élégante ou les blouses fines, quant à eux, nécessitent un peu plus d'espace dans la machine à laver. Grâce à des températures plus basses et une vitesse d'essorage réduite, ces vêtements peuvent également être lavés en machine ; un sac de lavage peut de plus protéger les vêtements délicats et réduire les frottements. Cela vous permet d'adapter votre routine de lessive aux besoins de chaque vêtement.
Conseil 4 : Utilisez des températures de lavage plus basses
Pour obtenir des vêtements proprement, beaucoup de gens choisissent des températures de lavage élevées de 60 °C voire 95 °C. Cependant, si vos vêtements ne sont pas très sales ou contaminés, de telles températures élevées sont souvent inutiles et peuvent augmenter la consommation d'électricité tout en mettant plus de pression sur les fibres de votre linge. Même avec des sous-vêtements, et surtout avec des soutiens-gorge en dentelle délicats ou des slips sensibles, 30 °C ne devraient pas être dépassés. Et ne vous inquiétez pas : des températures inférieures à 40 °C peuvent également suffire pour laver les sous-vêtements et les vêtements !
Conseil 5 : Traitez les taches avant au lieu d'utiliser un prélavage
Il va de soi que le programme de prélavage de votre machine à laver augmente également la consommation d'électricité et d'eau. Pour des vêtements normalement sales, ce programme est souvent complètement inutile et peut donc être évité au quotidien. Pour rendre des vêtements directement, fortement sales frais sans prélavage, un prétraitement approprié peut aider : Utilisez un détachant ou du savon à la bile pour traiter les taches individuelles, tandis qu'un mélange d' eau et d'acide citrique ou de vinaigre peut être utilisé pour préparer des vêtements entiers pour le cycle de lavage.
Conseil 6 : N'utilisez pas trop de détergent
Pour réduire la quantité de détergent entrant dans les eaux usées au minimum, utilisez toujours seulement autant de détergent que vous avez réellement besoin. Vous pouvez trouver des informations sur le dosage correct au dos de l'emballage du détergent. Étant donné que la quantité requise dépend également de la dureté de l'eau dans votre région, il n'y a pas de règles universelles. Cependant, une chose s'applique : Plus l'eau est douce, moins vous avez besoin de détergent.
Conseil 7 : Lavez des articles individuels à la main
Bien sûr, vous pouvez également utiliser beaucoup d'eau lors du lavage à la main. Avant de faire fonctionner la machine à laver pour un ou deux articles seulement et d'utiliser de l'électricité supplémentaire, cependant, le lavage à la main peut être une option pratique. Les articles individuels peuvent facilement être nettoyés dans l'évier avec de l'eau tiède et un peu de détergent ; le détergent fait maison convient également. Laissez simplement le vêtement tremper dans l'eau pendant un court instant, puis travaillez-le doucement pendant deux à trois minutes et rincez abondamment avec de l'eau froide.
Conseil 8 : Choisissez bien votre détergent
Il existe maintenant une large gamme de détergents avec différents ingrédients, y compris des produits qui se passent de nombreux produits chimiques spécifiques. En général, la poudre à laver contient une proportion plus basse de tensioactifs et a donc une composition d'ingrédients différente du détergent liquide ou des capsules de détergent. Il existe également des détergents pour couleurs et pour charges lourdes qui ne contiennent pas de phosphates, de pétrole, de microplastiques, d'agents colorants, de fragrances et de conservateurs ou d'agents blanchissants optiques. Les informations sur l'emballage et les labels de produits pertinents peuvent fournir des conseils lorsque vous choisissez un détergent.
Conseil 9 : Réduisez l'assouplissant
Les assouplissants peuvent affecter la composition des eaux usées en raison de leurs agents adoucissants et parfums, et ils n'améliorent pas la performance du nettoyage. Néanmoins, beaucoup de gens ne veulent pas renoncer à l'odeur de linge frais et à la sensation douce de leurs vêtements. Si vous souhaitez réduire votre utilisation d'assouplissant, nous vous recommandons de l'omettre ou de réduire son utilisation autant que possible.
Conseil 10 : Séchez votre linge de manière consciente
Une fois que vos vêtements ont été lavés, il est temps de les sécher. Pour accélérer le processus et libérer de l'espace autrement nécessaire pour un séchoir encombrant, beaucoup de gens utilisent un sèche-linge. C'est un autre appareil électrique qui peut consommer beaucoup d'électricité. Pour du linge séchant rapidement comme le coton, le lin ou les serviettes, il peut donc être avantageux d'utiliser un étendoir à la place.
Lorsque séché à l'air, vos vêtements peuvent sécher en peu de temps – en plein soleil, cela peut parfois ne prendre que quelques heures. S'il n'y a pas d'autre option, tout comme lors de l'achat d'une machine à laver, faites attention à l'efficacité énergétique lors de l'achat d'un nouveau sèche-linge.
Fabriquer votre propre détergent : voici comment !
Si vous souhaitez fabriquer votre propre détergent, vous pouvez le faire assez facilement. Vous aurez besoin :
1 pain de savon de Marseille râpé
1,5 parts de soude en cristaux
5-6 parts d'eau bouillante
Du sel pour lave-vaisselle et des huiles essentielles pour un parfum agréable
Optionnel : 1,5 parts de bicarbonate de soude + 1,5 parts d'acide citrique pour fabriquer un détergent multi-usages
Voici comment fabriquer votre propre détergent :
Dissolvez 1 part de savon de Marseille râpé avec 1,5 parts de soude en cristaux dans 5-6 parts d'eau bouillante. Pour fabriquer un détergent multi-usages, vous pouvez également ajouter 1,5 parts de bicarbonate de soude et la même quantité d'acide citrique. Un peu de sel pour lave-vaisselle et des huiles essentielles pour un parfum agréable sont en option.
Une fois que tous les ingrédients ont été dissous lors du premier processus de chauffage, vous pouvez chauffer à nouveau le mélange après une heure et de nouveau après environ 12 heures pour optimiser la consistance.
Ajoutez 150 à 200 ml de votre détergent maison dans la machine à laver pour un soin du linge économique.
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