Quelle couleur choisir pour s’endormir ? Les couleurs apaisantes pour la chambre à coucher

La plupart du temps, la couleur d’une pièce dépend uniquement des préférences personnelles. Néanmoins, il est judicieux de tenir compte des spécificités des différentes pièces. La taille, la luminosité, l’aménagement et la fonction de la pièce sont des facteurs extrêmement importants à considérer pour choisir la couleur des murs. C’est pourquoi nous vous expliquons non seulement l’effet des différentes couleurs, mais aussi quand elles peuvent être adaptées à votre chambre à coucher.

Peut-être avez-vous déjà pensé que les peintures murales bleues et vertes étaient plutôt inappropriées pour la chambre à coucher, après tout, ce sont des nuances froides. Cependant, certaines études décrivent précisément ces teintes comme particulièrement apaisantes et favorisant le sommeil. Alors que le bleu évoque le silence sous l’eau, les tons verts évoquent une promenade paisible en forêt.

Les nuances de vert ou de bleu qui sont adaptées à votre chambre dépendent entièrement de sa luminosité. Un vert sapin foncé ou un bleu nuit profond peuvent être très appréciables et favoriser le sommeil. Cependant, ils font paraître encore plus étroite une pièce déjà petite et sombre.

Si vous ne voulez pas donner une allure de grotte à votre chambre, vous devriez plutôt peindre les murs dans des tons clairs. Le vert sauge ou le bleu-gris sont des variantes de couleurs très appréciées qui donnent à la pièce un aspect à la fois convivial et apaisant. Vous pourrez ensuite ajouter des nuances sombres à vos accessoires de décoration.

Les nuances de rose et de violet ne plairont certainement pas à tout le monde. Néanmoins, ces tons féminins dégagent une grande sérénité et assurent un sommeil réparateur. Ici aussi, la même règle que pour le bleu et le vert est valable : plus la pièce est petite, plus la couleur des murs doit être claire. En plus des tons violet foncé et de baies, vous pourriez opter pour un lilas ou un vieux rose doux pour vos murs. Le taupe fait également partie de cette palette de couleurs et convient également à un aménagement intérieur plutôt masculin.

Les tons naturels comme le sable, le marron ou le beige, mais aussi l’ocre sont des couleurs très appréciées pour la chambre à coucher, car ils apportent calme et chaleur à la pièce. Vous pouvez mélanger de nombreuses nuances naturelles, car ces couleurs jurent rarement entre elles. De plus, vous pouvez combiner les couleurs naturelles avec de nombreuses autres nuances intenses.

Les meubles en bois conviennent également très bien à l’aménagement de la chambre à coucher, car ils dégagent également de la chaleur. Pour que la pièce ne soit pas trop rustique, mais tout de même moderne, n’abusez pas trop des tons naturels et du bois foncé. Avec des tons beiges clairs vous pouvez par exemple très bien associer une décoration intemporelle en noir et blanc.

Le soir, vos pensées tournent souvent en boucle et vous empêchent de vous endormir ? Dans ce cas, l’ordre est le b.a.-ba pour retrouver du calme. Des couleurs claires pour les murs peuvent être une solution. Le blanc non plus n’est pas un mauvais choix dans la chambre à coucher, tant qu’il ne donne pas à la pièce une ambiance froide et inconfortable.

Si vous utilisez votre chambre comme bureau, l’environnement lumineux apportera de la structure et une meilleure concentration. Pour ajouter des touches visuelles, vous pouvez par exemple y installer des plantes vertes ou des objets de décoration aux couleurs vives comme le rouge ou le rose. Ils donnent à votre pièce sobre et lumineuse quelque chose de spécial, sans vous empêcher de vous endormir.

Vous arrivez sans problème à vous endormir, mais vous avez plus de mal à vous lever le matin ? Dans ce cas, vous avez certainement fait des bons choix en ce qui concerne les couleurs et l’aménagement intérieur de votre chambre à coucher. Pour que vous puissiez commencer votre journée avec entrain, une couleur plus joyeuse serait une bonne idée.

Les tons jaunes chauds ne vous empêcheront pas de vous endormir, mais amélioreront votre humeur le matin. Si vous trouvez qu’un mur jaune est trop imposant, vous pouvez aussi opter pour une jolie image colorée à côté de votre lit. Un jaune citron ou un jaune vanille égaye également l’esprit sans paraître intrusif.

La lumière jaune et la lueur des bougies apportent des couleurs chaudes et apaisantes à votre chambre. Pour vous faciliter le réveil, vous pouvez installer un réveil simulateur d’aube avec une lumière plus froide le matin, cela permet de bien démarrer la journée.

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