
Auf dem Rücken schlafen: Wie gesund ist es wirklich?
Immer wieder liest man, dass das Schlafen auf dem Rücken besonders gesund sein soll. Doch was steckt hinter dieser Aussage? Wie wirkt sich die Rückenlage tatsächlich auf den Körper aus – und für wen ist sie geeignet? Wir beleuchten die gesundheitlichen Vorteile und mögliche Risiken der Rückenlage und geben dir Tipps, wie auch du das Schlafen auf dem Rücken lernen kannst.
7. Mai 2025 • 4 Min. Lesezeit